Beim Personal Yoga auf Sylt werden die Yoga-Stunden individuell auf Deine persönlichen Ziele und Anforderungen ausgerichtet.

Ziel ist es, eine starke Basis aufzubauen, auf der sich deine eigene Praxis optimal vertiefen lässt. 

Wir gehen gezielt auf gesundheitliche und körperliche Voraussetzungen ein und entscheiden gemeinsam, welche Schwerpunkte du setzen möchtest.

Private Yoga-Stunden sind optimal geeignet für:

• Yoga-Anfänger, die einen sanften Einstieg suchen, mit Fokus auf individuelle Korrekturen. Wir erlernen schrittweise die Abfolge des Sonnengrußes und die Grundpositionen der einzelnen Asanas.
• Surfer, Athleten, Tänzer oder Sportler mit anderen sportartspezifischen Bedürfnissen.
• Senioren
• Yogis mit gesundheitlichen Einschränkungen
• Fortgeschrittene Yogis, die die eigene Praxis feiner ausrichten und auf das nächste Level bringen möchten. 

Mit 100% Trainer-Aufmerksamkeit berücksichtige ich auch die physiologische, mentale und emotionale Tagesform. Mir geht es beim Personal Yoga um eine auf Vertrauen basierende Lehrer-Schüler-Beziehung. Schnell wirst du mehr Flexibilität, Kraft und Bewusstsein mit positiven Auswirkungen auf dein tägliches Leben erfahren.