Moin Moin

Yoga auf Sylt! Herzlich Willkommen im Yogaraum Westerland.

Im Turmgebäude des traditionellen Haus Westerland (Wegst) befindet sich unser Yogaraum. In unmittelbarer Nähe zum Strand, direkt im Zentrum Westerlands, erlebst du persönliche und qualitative Betreuung in wunderschönen, lichtdurchfluteten Räumen. Komm vorbei und erlebe Yoga auf Sylt in den offenen Yoga Klassen, in Workshops oder beim Personal Yoga.

 



Offene Yoga Klassen

Yoga Pose Krieger/ Offene Yoga Klassen in Westerland auf Sylt

Von Dienstag bis Sonntag bietet der Yogaraum dir offene Vinyasa Yoga-Kurse am Morgen für deinen perfekten Start in den Tag oder als deine Praxiseinheit am Abend. Mit bis zu max. 10 Personen wird gemeinsam praktiziert. Den aktuellen Kursplan findest du hier. Buche jetzt deine Yogastunde online oder per Mail/Telefon. 

Personal Yoga

Yoga Pose Paschimottanasana Personal Yoga/Private Yoga Yoga auf Sylt

Beim Personal Yoga werden die Yoga-Stunden individuell auf deine persönlichen Ziele und Anforderungen ausgerichtet.
Wir beide gehen gezielt auf deine gesundheitliche und körperlichen Voraussetzungen ein und entscheiden gemeinsam, welche Schwerpunkte du setzen möchtest.

 


Workshops

Yoga Asana Setu Bandhasana Workshop Yoga auf Sylt

Der Yogaraum bietet dir immer wieder Workshops zu speziellen Themen mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Erweitere dein Wissen indem du mehr über die Anatomie und Philosophie der Yogalehre erfährst. 

Freue Dich auf verschiedenen Lehrer, unterschiedliche Yoga-Stilrichtungen, sowie ein Mix aus Theorie und Praxis.

Retreats

Hände mit Chin Mudra  / Yoga Retreats aus Sylt

Seit Januar 2023 bieten wir Retreats und Seminare nur noch in unserem zweiten Zuhause in Klanxbüll auf dem Festland an. Hier ist ein wunderschönes Yoga & Natur Seminarhaus entstanden, dass uns die besten Vorraussetzungen für eine intensive mehrtägige Yogaerfahrung schenkt. 

Freut euch auf kleine und große Retreat-Angebote @Sitaram Nordfriesland.


Yoga to Go - Online Klassen



Neu: Thai Yoga Massage mit Klang

Bei der Yoga Thai Massage aus dem Kloster Wat Po wird durch Akupressur, Stretching und der Stimulation bestimmter Energielinien ein anhaltendes körperliches Wohlbefinden erreicht. Die Tradition kommt aus Indien und wird seit 2500 Jahren weiterentwickelt. Sie bringt Beweglichkeit und schenkt Energie und Vertrauen. Die Massagen, bei einem Glas gutem Tee, gehen über den ganzen Körper, werden bekleidet durchgeführt und können mit angepassten Dehn- und Streckelementen verbunden werden. Sie fördern die allgemeine Durchblutung, lösen Blockaden, verbessern die Beweglichkeit und stimmulieren den Bewegungsapparat.

Lernen Sie eine Klangmassage mit Ihren wertvollen Vorzügen kennen! Die Schwingungswellen der obertonreichen Klangschalen beeinflussen den Körper positiv. Durch den hohen Flüssigkeitsanteil im Körper werden die Schwingungen gut aufgenommen und dienen dabei zur Lösung von körperlichen Verspannungen und tragen so auch zur Stressbewältigung bei. Hohe Klänge sprechen dabei eher den Kopf an und die tiefen die Erdung, die Entspannung. Die wahrgenommenen Klänge mit ihren feinen Vibrationswellen können die innere Ruhe und das Gleichgewicht von Kindern und Erwachsenen fördern.

 Ab sofort im Yogaraum mit Frank Strohbusch. 

Wann: an den Wochenenden nach Vereinbarung 

Preis: 100€/60 Min.  150€/90 Min. 

Terminbuchung: klangmitfrank@gmail.com oder 01713618748

Mehr über Frank. 


UNTERHALTUNG MIT DEM UNIVERSUM - DAS BUCH

»Hallo, spreche ich mit dem Universum? Ich habe da nämlich ein paar Fragen. Ich finde den Weg nicht mehr. An irgendeiner Stelle muss ich mich verlaufen haben.« – Katja Schöneberndt

Dieses Buch beschreibt eine spirituelle, sich selbst nicht allzu ernst genommene Berg- und Talfahrt durch die Gefühle des menschlichen Ozeans. Ein Ritt auf der Welle des Lebens, wo die Natur immer stärker ist als der Verstand, jeder Spülgang an den Strand eine Lehre bereithält und es sich nach jedem Sturm vorerst weiterpaddeln lässt. Dieses Buch ist eine Dokumentation über das Leben der Autorin in Zeiten von Corona, in denen sich Liebeskummer und die Gründung eines neuen Unternehmens die Klinke in die Hand reichen. Es ist eine Aufzeichnung emotionaler Prozesse im spirituellen Kontext mit vielen Erkenntnissen über die Natur und die Weisheit des Yoga. Es ist ein persönlicher Weg aus dem Schatten zurück ins Licht. Es ist das Tagebuch einer Selbstheilung. Es ist die Beschreibung einer alten spirituellen Weisheit in purer herzlicher, dramatischer, praktischer Anwendung. Völlig authentisch und in heilenden Sarkasmus verpackt. Es ist eine Reise ins Herz und die Entstehung eines Yoga- und Natur- Seminarzentrums – die Geburt einer Vision, die ihre Kraft aus dem Mangel zog.

  Philosophie

 

Im Yogaraum Westerland ist jeder, wie er ist und darf Yoga verstehen als das, was es für ihn bedeutet. Yoga kann so viel. 

 

Mit verschiedenen Yoga-Themen, Workshops und Events schaffen wir dir Raum, deine individuellen Bedürfnisse zu erkennen und Inspiration für deinen persönlichen Yogaweg auf körperlicher, mentaler oder emotionaler Ebene zu sammeln.

 

Finde im Yogaraum deine Begeisterung für eine regelmäßige Praxis in herzlicher Atmosphäre! 

Wir freuen uns auf Dich !