Team

Unser Team ist das Herz des Yogaraums. Freut euch auf verschiedene Trainerpersönlichkeiten mit unterschiedlichen Schwerpunkten und Stärken für einen abwechslungsreichen und an die Bedürfnisse angepassten Yoga-Unterricht. Jeder Lehrer bringt seine ganz eigene Art zu unterrichten mit und begeistert mit Herz und Leidenschaft.

Über uns

Frau in Yoga Asana Gomukhasana

Katja - Gründerin/ Inhaberin/ Lehrerin

Ausgebildet nach den Standards der internationalen Yoga Alliance.

 

Yogastile: Vinyasa Yoga mit Fokus auf biomechanische und therapeutische Ausrichtungsprinzipien/ Yin Yoga

   

Über Mich: Wie es zu meinem eigenen Yogastudio kam

Mit 17 Jahren mein Start in die Fitnesswelt. Damals als Kursleiterin für Group Fitness Kurse, prägte mich die Leidenschaft zum Unterrichten und die Arbeit mit Menschen. Als vollgetanktes Energiebündel kannte ich keine Pausen. Immer auf der Suche nach neuen Herausforderungen, ob im Sport, im Job oder meiner Leidenschaft, dem Reisen. Ich sammelte Lizenzen im Bereich der Sportwissenschaft und Trainingslehre, studierte Sport-Ökonomie und probierte mich im Unterrichten anderer Kulturen in fremden Ländern. Je schweißtreibender, umso besser. Viele Jahre lag mein Schwerpunkt beim Unterrichten auf Kursen, wie Workout, Athletik, Dance und Functional Training mit Begeisterung für funktionelle Anatomie und präzise Ausrichtung im Krafttraining. Es folgten Studioleitung, Sportevent-Koordination, Fitness-Referentin.

Ich war da, wo ich sein wollte und dann wurde ich 30. Wer hätte gedacht, dass diese Zahl so eine Wirkung auf mich hat. Plötzlich war es da. Das Gefühl, Stillstand erreicht zu haben. Das erste Mal meldete sich der Stress als Last und die Sehnsucht nach Ruhe. Es war Zeit für eine Pause. Zeit für ein Sabbatjahr. Mein Surfboard und ich machten sich für ein Jahr auf nach Mittelamerika. Wie ein Magnet zogen mich auf meiner Route Yogastudios in ihren Bann. Worte wie Achtsamkeit, Bewusstsein und Gelassenheit machten für mich auf einmal Sinn. Habe ich es doch viele Jahre eher belächelt. In diesen 13 Monaten und auch danach erlebte ich eine fantastische Reise. Im Innen und im Außen. Vor allem aber habe ich Freiheit gefunden, Motivation getankt, Ideen kreiert, Mut bekommen, eine Yogalehrerausbildung gemacht und meine Leidenschaft zurück gewonnen.

All diese Zutaten vermischt mit einer Prise Glück und viel Unterstützung meiner Familie und meiner Freunde, haben dazu geführt, dass ich heute einen Traum verwirklichen kann. Ein eigener Yogaraum. Am Meer. Dort, wo meine Seele Luft zum Atmen bekommt, ich mich Zuhause fühle und mit Menschen eine Leidenschaft teilen kann. Das Haus Westerland und ich waren Liebe auf dem ersten Blick. Ich wusste, hier kann ich einen Ort des Wohlfühlens, der Gesundheit und des Miteinander schaffen. Yogaraum Westerland.

 


 

Sina - Yogalehrerin

 Ausgebildet nach den Standards der internationalen Yoga Alliance.

 

Yogastile: Hatha Yoga, Yin Yoga

 

Über Mich: Seit einigen Jahren bin ich auf Sylt zu Hause und liebe diesen Platz am Meer, die tolle Natur und die gute Nordseeluft. Ein absoluter Kraftort für mich.

Yoga praktiziere ich selbst seit ca. 10 Jahren. Es ist für mich ein sehr guter Ausgleich zu meiner Arbeit als Physiotherapeutin, sowohl auf körperlicher als auch auf der energetischen und seelischen Ebene. 2018 habe ich dann eine Hatha Yogalehrerausbildung auf Bali bei Wanda Badwal gemacht. Mit voller Begeisterung habe ich direkt nach meiner Rückkehr begonnen zu unterrichten. In meinen Yogastunden möchte ich dich körperlich und energetisch ausbalancieren und dich immer mehr zu dir, zu deinem wahren Selbst zurückzuführen. Dafür üben wir gemeinsam Asanas, Pranayama und Meditation. 

 


Ann – Yogalehrerin/Ausbilderin (regelmäßig zu Gast auf Sylt)

ausgebildet nach den Standards der Yoga Alliance E-RYT 500 / YACEP

 

Yogastile: Vinyasa Yoga / YIN Yoga / Hatha Yoga / Hormonyoga / Senioren Yoga

 

Über Mich: Die Leidenschaft für Yoga begleitet mich schon mein halbes Leben, bis ich vor 10 Jahren, diese Leidenschaft zu meinem Hauptberuf gemacht habe. Ich bin Hamburgerin und habe dort ein Privatstudio – die Yogasuite-Hamburg, in der ich hauptsächlich Privatunterricht gebe mit therapeutischem Hintergrund. Des weiteren bilde ich Yogalehrer aus, in Hamburg und auf Sylt.

Sylt ist meine Wahlheimat und ich verbringe die Hälfte meiner Zeit auf dieser schönen Insel mit der besonderen Energie.

Für mich bedeutet Yoga vieles. Das überwinden der Grenzen im Kopf, die Erhaltung der Flexibilität und Kraft des Körpers bis ins hohe Alter und nicht zuletzt die mentale Entspannung, die ein Loslassen auf tiefer Ebene ermöglicht.

Mein Unterricht ist geprägt von Freude, mit einer Mischung aus Hintergrundwissen und genauer Ausrichtungs-Anleitung. Bei mir bekommt jeder die Asanas in Varianten so angepasst, dass keiner überfordert aber auch nicht unterfordert wird.

Atemübungen und Meditationen runden jede Class ab. Ich freue mich, meine wunderbaren Erfahrungen aus der Welt des Yoga an Dich weiterzugeben. Namaste


Katrin - Yogalehrerin

Ausgebildet nach KRI/3HO und BDY/EYU

 

 

Yogastile: Ashtanga und Kundalini Yoga mit einem Fokus auf die richtige Ausrichtung,

 

Über Mich: Die Begeisterung für die Bewegung und das Yoga tragen mich schon lange durch das Leben. Doch erst die Begegnung mit dem Kundalini Yoga brachte mich dem Glück einen großen Schritt näher. Es fördert so wunderbar die eigene Bewusstheit und stärkt mit einer ungeahnten Energie. Leben heisst lebendig sein, loslösen aus Verstrickungen und Mustern, ich sein, sich spüren. Kundalini Yoga hilft, zur Ruhe zu kommen und die eigene Energie zu finden und aus ihr zu schöpfen. Entfalte und entwickle auch Du Deinen Körper, finde in Deine Kraft und lass Dich von ihr leiten.


Verena - Yogalehrerin

 ausgebildet nach den Standards der internationalen Yoga Alliance.

 

Yogastile: Iyengar Yoga, Hatha Yoga

 

Über Mich: „LÄCHLE………und die Welt verändert sich“

Im Yoga grundsätzlich, sowie in meinen Yogastunden, geht es nicht nur um den Körper, sondern vielmehr um den Geist und seinen Einfluss auf Körper und Atem.

 Das einzig Wichtige, während des Übens, bist DU und die Verbindung zu Dir selbst.

Meine erste Ausbildung absolvierte ich 2009 mit Young-Ho Kim & Richard Hackenberg. 2010/11 folgte die Iyengar-Yoga-Ausbildung im Iyengaryogazentrum Essen Süd bei Arnd Eymael sowie 2016 am Iyenger-Yoga-Institut Köln bei Rita Keller.

 

Meine Yogastunden basieren auf :

  • dem Grundlagentext des Yoga: Das Yoga Sutra des Patanjali
  • den Iyengaryogaprinzipien von ALIGNMENT-TIMING-SEQUENCING
  • meiner eigenen Praxis

Für mich persönlich, bedeutet Yoga sich so achtsam wie möglich, mit jedem MOMENT, des eigenen Lebens dankbar zu verbinden.

Meine Stunden beende ich gerne mit folgendem Vers aus den alten Schriften des Yoga:

 

„Wunschlos in den Sinnen.

 Die Strömungen der Gedanken und Gefühle angehalten.

Das Herz voll Frieden.

Dies ist der allerhöchste Stand.

YOGA wird er genannt.“ ( aus den Kata-Upanishaden )

 

 


Anja- Yogalehrerin zu Gast 16.03. - 22.03. 2020

 ausgebildet nach den Standards der internationalen Yoga Alliance.

 

Yogastile: Hatha Yoga, TriYoga® und Yoga- und Entspannungstherapie. I.A. zur Heilpraktikerin.

 

Über Mich:  Yoga gehört voll und ganz zu meinem Leben - ich praktiziere selbst, unterrichte und werde unterrichtet. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wichtig es ist, einen Lehrer zu haben, der einen begleitet. Und so habe ich aus meiner Leidenschaft einen Beruf gemacht - für mich ist es das größte Geschenk, nicht zwischen Arbeit und Leben trennen zu müssen.

In meinem Yogaunterricht  versuche ich die Wahrnehmung und das eigenen Spüren und Gewahrsein zu ermöglichen. Lachen in aller Ernsthaftigkeit ist nötig, um die Prozesse des eigenen Seins zulassen zu können. Darauf lege ich wert. Und auch auf Genauigkeit, um Gelenke zu nutzen, nicht zu strapazieren.

Ich habe das Glück meine Leidenschaft zum Beruf gemacht zu haben. Vertraut mit verschiedenen Methoden aus der Psychotherapie und Pädagogik hat mich letztlich Yoga mir selbst näher gebracht. Treu dem Motto: Alles ist Yoga, lebe ich mein Leben mit Beginn meiner ersten Yogalehrerausbildung sehr viel bewusster und gelassener, auch in unruhigen Zeiten. Dies ist es, was ich mit großer Begeisterung und Hingabe gerne weiter geben möchte. Ich unterrichte leidenschaftlich gern und mit viel Freude. Yoga ist ein Geschenk, das wir einfach nehmen können und zuschauen, wie es sich im eigenen Leben ausbreitet.”

 

 

 


 

Nicole Berger - Yogalehrerin zu Gast  04.07. - 18.07.2020

 ausgebildet nach den Standards der internationalen Yoga Alliance

 

 

Yogastile: Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Yogatherapie

 

Über mich: Ich bin Yogalehrerin aus Osnabrück, wo ich geboren und aufgewachsen bin. Nach Abschluss meines Magisterstudiums an der Universität Osnabrück bin ich im Jahr 2000 ins Rheinland gezogen. Dort war ich 14 Jahre in der Verlagsbranche tätig.

 1996 kam ich zum Yoga. Seitdem habe ich unterschiedliche Yogastile kennengelernt. Meine eigene langejährige Yogapraxis bildet die Basis meines Unterrichts, der individuell ausgerichtet ist.

 Meine Yogalehrer-Ausbildungen habe ich in Köln, Bonn und Berlin absolviert. Ich biete neben laufenden Yogakursen im Vinyasa und Yin Stil zusätzlich yogatherapeutischen Unterricht, Einzelunterricht und Workshops an.

 

 

 

 


 Anneke- Yogalehrerin

 ausgebildet nach den Standards der internationalen Yoga Alliance

 

Yogastile: Hatha Yoga

 

Über Mich: Mein Weg zum Yoga begann mit 16 Jahren als mich meine Mutter zu einem Hatha Yoga Kurs mit schleppte. So ziemlich die gesamte Zeit über schwankte ich zwischen „was habe ich hier verloren“ und „irgendwie tut es mir gut“. Aber ich blieb. Ungefähr zwei Jahre lang. Meine Physiotherapieausbildung begann, ich zog um und wechselte den Yogalehrer. So kam ich zum Vinyasa Flow. Ein Stil, der mir „sogar“ Spaß machte. Der mich auspowerte und gleichzeitig entspannte. Und auch hier blieb ich. Mit der Zeit, nach meinem Umzug von Kiel nach Sylt, weiteren Ausbildungen u.a. als Osteopathin, entwickelte ich mich und auch mein Yoga weiter. Es enstand das Bedürfniss die Philosophie hinter dem Yoga mehr verstehen und leben zu wollen. Warum nicht auch eine Ausbildung zum Yogalehrer machen. Dank des Internets, einer Freundin und den passenden Umständen durfte ich im November 2019 auf Bali bei Wanda Badwal eine „klassische Hatha & Vinyasa Flow“ Yogaausbildung abschließen. Meine Klassen sind ein Mix aus West und Ost. Ein Mix aus schulmedizinischen Kenntnissen und dem Wissen um die Geschichte und der Energie hinter dem Yoga. Ich freue mich auf Flows, Momente des Inne-Haltens und eurer Lächeln auf den Lippen.


Sabine Winter - staatl. gepr. Oekotrophologin, Diplom Sozialpädagogin und Yogalehrerin mit internationaler Anerkennung durch die Yoga Alliance

Zu Gast auf Sylt: 05.06. - 07.06.2020 und 28.- 30-08.2020

 

Yogastile: Ashtanga, Vinyasa, Yin

 

Über Mich: 1998 fand ich meinen ersten Yogalehrer im Iyengar und verbrachte mehrere Jahre mit dem Üben und der Lehre von B.K.S. Iyengar.    

2007 entdeckte ich Ashtanga Vinyasa Yoga, 2009 und 2010 flog ich nach Neuseeland um bei John Scott meine Yogalehrer Ausbildung zu absolvieren. Es folgten Workshops und Weiterbildungen bei David Keil, Nancy Gillgof, Dana Kingsberg, John Scott, Michele Besnard, Manju Jois, Sharat Rangaswamyj, Dr. Ronald Steiner, Gregor Mahle, Eberhard Bärr, Sudhir Tiwari, Mirjam Wagner und David Lurey.

Heute arbeite ich als selbstständige Yogalehrerin in der Yogaschule "Über den Linden" in der Schanze in Hamburg. Ich leite Workshops zu Stressmanagement, bin mit Yoga im beruflichen Gesundheitsmanagement beim SPIEGEL tätig und organisiere und leite Yoga-Reisen nach Mallorca und Yoga-Retreats ins Wendland und ins Wattenmeer nach Tönning!

 

In den über 20 Jahren in denen ich jetzt Yoga übe und unterrichte weiß ich einmal mehr: "Yoga ist für dich da und nicht du bist für das Yoga da"!


Sandra-Luisa Moschner - Yogalehrerin mit internationaler Anerkennung durch die Yoga Alliance

Zu Gast auf Sylt: 20.07. - 31.07.2020

 

Yogastile: Vinyasa Yoga, Therapeutisches Personal-Yoga

 

Über Mich: 

Yoga bedeutet Verbindung.

Seitdem ich Yoga auf und abseits der Matte praktiziere, hat es mich näher zu mir selbst und näher zu meiner Umwelt gebracht. Yoga schenkt mir Empathie, den Mut, Liebe statt Angst zu wählen und meinem Herzen zu folgen.

Es hat mein Leben verändert und mir das Selbstvertrauen gegeben, CREATIVE PRANA zu gründen, um Menschen in ihrer Kreativität und Achtsamkeit zu inspirieren. In meinen Yogastunden und Workshops möchte ich meinen Schülern die Fülle an Einsichten und Erfahrungen näherbringen, die Yoga mir seit 2012 gegeben hat und Tag für Tag gibt.

Auf meinem Weg versuche ich immer authentisch zu sein:

„If I just have one aim, and if that aim is to be myself, 

then I am bound to discover joy, true joy, eternal joy.“ (Sri Chinmoy)

 Meine Vinyasa Yogastunden sind von einem kreativen Flow geprägt mit Fokus auf die präzise Ausrichtung und beinhalten immer eine Meditation sowie Atemübungen. Damit möchte ich Dir die Möglichkeiten geben, in Deinen Körper hinein zu spüren und Ruhe in Dir zu finden. 

Zudem unterrichte ich therapeutisches Yoga in Einzelstunden und Workshops. 

 


Lena Zenke- Yogalehrerin mit internationaler Anerkennung durch die Yoga Alliance

Zu Gast auf Sylt: 01.08. - 02.08.2020

 

Yogastile: Vinyasa Yoga

 

Über Mich: 

Andere Menschen für die Bewegung zu begeistern und sie darin zu bestärken, etwas für sich und ihre Gesundheit zu tun, war mir schon immer ein Anliegen. Ich habe in Kiel Sportwissenschaften und Englisch auf Lehramt studiert und während meines Studiums verschiedene Yogastile ausprobiert. Seit 2012 unterrichte ich an einem Hamburger Gymnasium und biete dort Fortbildungen für LehrerInnen zum Thema „Yoga: Achtsamkeitsschulung und Stressprophylaxe“ an und begeistere in verschiedenen Projekten Jugendliche für Yoga. Während eines Sabbatjahres im Jahr 2017/18 hatte ich die Chance eine Yogalehrerausbildung zu machen und gebe seitdem auch außerhalb der Schule regelmäßig Yogaunterricht (Ashtanga Vinyasa Flow). Dort möchte ich meine Bedeutung von Yoga vermitteln, den bewussten Umgang mit dem eigenen Körper und Geist und die Verbindung beider Ebenen. Denn wenn man den eigenen Atem klar spürt und ihn mit den Bewegungen in den Asanas verschmelzen lässt, kann man eine Art meditativen Zustand erreichen.

 


Nina Koppenberg - Yogalehrerin mit internationaler Anerkennung durch die Yoga Alliance/ Inhaberin von Salty Yoga

 

Yogastile: Hatha Yoga, Yin Yoga, Balance Board Yoga, Sup Yoga, Personal Training

 

Über Mich: Vor 10 Jahren kam ich zum ersten mal auf die Insel und habe mich direkt ins Meer und Surfen verliebt. Getrieben von meiner Neugier, bereiste ich die Welt auf der Suche nach neuen Surfspots und fremde Kulturen.

Bei meinem ersten Trip nach Bali, kam ich mit Yoga in Berührung und fand den perfekten Ausgleich zu meinem Wassersport.

2015 begann ich eine Yogalehrer Ausbildung auf Bali bei Santosha. Auch hier packte mich meine Neugier und jedes Jahr kamen weitere Fortbildungen im Yoga dazu. Yoga ist Körper und Geist in Einklang bringen, Zeit für sich zu nehmen und zur Ruhe zu kommen. Den Körper zu dehnen und Verspannungen vorzubeugen. Ich freue mich Euch kennen zu lernen und gemeinsam mit meditativen Asanas den Alltag zu entschleunigen.

 

 


Jürgen Knauff - Yogalehrer mit internationaler Anerkennung durch den

Yogalehrer (BYV) Berufsverband

Zu Gast auf Sylt: 13.08. - 23.08. 2020

 

Yogastyle: Hatha-Yoga, YIN-Yoga (Faszien), Nada-Yoga (-mit musikalischer Untermalung) 

 

Über mich:

Yoga verbindet nicht nur Körper, Geist und Seele, es pflegt auch die Gesundheit von Körper, Geist und Seele.

Mein 20-jähriges Büroleben als Programmierer im Bankenbereich habe ich 2014 hinter mir gelassen. Seitdem sind meine Inhalte Yoga, Musik und Tontechnik. Ich praktiziere Yoga seit ca 9 Jahren. Anfang 2017 habe ich meine 2-jährige Yogalehrerausbildung (723 UE, BYV) bei Yoga Vidya Frankfurt erfolgreich abgeschlossen. Ich mag den ganzheitlichen, integralen Yoga in der Tradition des Swami Sivananda , in der ich lerne und lehre. Am Anfang begeisterte mich am Yoga das verbesserte Körpergefühl. Im Laufe der Praxis eröffnete sich dann das umfangreiche Spektrum des Yogas: Yoga kann eine komplette Lebensphilosophie darstellen. Yoga ist die Einheit von Körper, Geist und Seele. Yoga ist aber auch Musik, Liebe, Barmherzigkeit und Weltfrieden. Yoga führt zu Gesundheit, Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Erleuchtung.Ich unterrichte Yoga sehr gerne. Wenn ich spüre, daß ich den Teilnehmer in seiner Yogapraxis etwas weiter gebracht habe, ist es für mich ein erfüllendes Gefühl.


Maximiliane Kultau - Yogalehrerin mit internationaler Anerkennung durch die Yoga Alliance

 

Yogastile: Vinyasa Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Prä- und Postnatal Yoga Zu Gast auf Sylt: 03.08. -12.08.20

 

Über mich:

Ich bin gebürtige Hessin und Wahlhamburgerin. Durch die Syltliebe meiner Großeltern begleiten mich Insel und Nordsee schon von Klein auf. Auf die Yogamatte zieht es mich erst deutlich später und in meiner Studienzeit in Hamburg entdeckte ich Yoga noch einmal neu für mich. Vor allem die dynamischeren Stile zogen mich in Ihren Bann.

Heute unterrichte ich selbst Yoga und ich empfinde es als ein großes Geschenk. Yoga bedeutet für mich, Körper und Geist in ihrer Einzigartigkeit zu spüren und zu entwickeln. Die Asanapraxis schafft einen wunderbaren Raum, um in Kontakt und ins Fühlen zu kommen.

In meinem Unterrichten ist mir wichtig, dass die SchülerInnen mit Freude und achtsamer Güte, lernen bei sich zu bleiben und körpergerecht zu üben.