Personal Yoga mit Katja

 

Yoga für Mich

Yoga übt mich das Spüren und lehrt mir meiner Kraft und meinem Potenzial bewusst zu werden. Meditation ermöglicht mir meine Natur zu erkennen und den Tücken des Egos zu entkommen. Die Liebe weist mir den Weg. 

 

Übe mit mir

Ich verneige mich vor der Wissenschaft und den Philosophen. 

Ich studiere mein Leben lang Körper- und Geisteswissenschaften. Dabei habe ich die Theorie aus den Büchern und von meinen Lehrern. Den Transfer bietet mir mein eigenes Leben. Aus der Erfahrung erwächst meine Empathie zu lehren. 

 

Meine Vita

2008 Bachelor of Arts Fitnessökonomie

2012 Master of Business Administration

2003 2018 Diverse Fitness & Yoga Lizenzen

2013 Ausbilder Diplom Deutscher Turnerbund

2018 200h Therapeutisches Tantra-Vinyasa Yoga

2021 300h Bhakti Yoga

2022 heute Psychoanalyse

2023 heute Yoga-Psychotherapie i. A. 

2019 + 2023 Gründung Yogaraum Westerland & Sitaram Nordfriesland

 

 

Hast du besondere körperliche Einschränkungen, bist du mental sehr gefordert, hast psychosomatische Beschwerden oder einen Wunsch, deine Praxis auf ein neues Level zu bringen? Dann lass uns gemeinsam langfristig eine Praxis auf die Beine stellen, die deiner Gesundheit und deinem persönlichem Wachstum dient. Ich freue mich über deine Anfrage. 

 

Personal Yoga mit Fritzy

 

Yoga für mich

Yoga und Meditation haben mich gelehrt, dass alles schon in mir ist. 

Für mich ist es mehr als nur eine körperliche Übung- es ist ein Weg zu mehr Innerer Ruhe, Balance und tiefen Wohlbefinden. 

Es ist ein Ankommen bei mir selbst, meinen Körper wahrzunehmen und Leichtigkeit in mein Leben zu bringen- auf & neben der Matte.

Besonders in der heutigen oft stressigen, herausfordernden Zeiten ist es gut, etwas zum Ausgleich zu finden und Körper & Geist wieder zu beruhigen. 

Jede Yoga Session ist eine Reise zu mir selbst, meine Grenzen erkennen und behutsam wachsen zu lassen. 

Forever a student 

 

Übe mit mir

Ich liebe es Yoga mit dir zu teilen. 

Lass uns zusammen Deine Yoga Entdeckungsreise starten, egal ob du Anfänger bist oder fortgeschritten deine Praxis vertiefen möchtest. 

Ich begleite Dich gezielt mit einer auf Dich abgestimmten Yoga Praxis, individuell auf Deine Bedürfnisse angepasst mit einem weitem Herz und viel Humor. 

  

Meine Vita

• Ausbildung zur Kinderkrankenschwester 
• 2018 200 Std. Vinyasa Hatha Teacher Training 
• 2019 300 Std. Vinyasa Vertiefungs Teacher Training 
• 2019 200 Std. Anusara Elements Teacher Training
• ab 2020 300 Std. Anusara Vertiefungs Training
• 2021 Trauma Sensitive Yoga Ausbildung
• 2022 300 Std. Atem-/ Pranayama-/ Mediations Lehrer Training
• 2024 Spiritual Life Coach Ausbildung ® by Laura Malina Seiler

 

Gemeinsam bauen wir eine starke Basis auf, auf der sich deine eigene Praxis optimal vertiefen und dich wachsen lässt.

Wir gehen gezielt auf gesundheitliche und körperliche Voraussetzungen ein und entscheiden gemeinsam, welche Schwerpunkte du setzen möchtest. Ich freu mich über deine Anfrage.